Má circulação: como identificar os sinais e cuidar da saúde vascular

A má circulação sanguínea pode afetar diversas partes do corpo, mas é mais comum nas pernas e nos pés. Ela ocorre quando o sangue tem dificuldade para fluir de maneira eficiente pelas artérias e veias, o que pode resultar em sintomas desconfortáveis e até em problemas mais graves, como varizes, tromboses ou úlceras.
Médico Angiologista

Médico Angiologista

Dr. Leonardo Pacheco
CRM MG 38779 | RQE 21204 | 21203

Má Circulação

Sinais de Alerta

Os sintomas mais comuns da má circulação incluem formigamento, inchaço, sensação de peso ou cansaço nas pernas, pele fria ao toque e mudanças na coloração da pele (que pode ficar arroxeada ou pálida). Em casos mais avançados, podem surgir dores intensas, câimbras frequentes e dificuldade para cicatrização de feridas.

Consequências da Má Circulação

Quando não tratada, a má circulação pode levar a complicações sérias. O acúmulo de sangue pode provocar varizes dolorosas, enquanto a obstrução arterial pode causar isquemias, afetando o funcionamento de tecidos e órgãos. Por isso, reconhecer os sinais precocemente é essencial para evitar agravamentos.

Dicas de Prevenção

Algumas mudanças de hábitos ajudam a prevenir a má circulação. Mantenha uma alimentação balanceada, rica em fibras e pobre em gorduras saturadas. Pratique exercícios físicos regularmente, como caminhadas ou ciclismo, evite o tabagismo e mantenha-se hidratado. Além disso, evite passar muito tempo sentado ou em pé sem se movimentar.

Quando Procurar um Angiologista?

Se você sente sintomas persistentes, como inchaço, dor ou formigamento nas pernas, é fundamental procurar um angiologista. Esse especialista pode avaliar a saúde dos vasos sanguíneos e indicar o tratamento mais adequado, que pode incluir mudanças no estilo de vida, uso de meias de compressão, medicamentos ou procedimentos específicos.

Cuidar da saúde vascular é essencial para garantir mais qualidade de vida e prevenir complicações. Identificar os sinais de má circulação e buscar ajuda médica no momento certo faz toda a diferença na prevenção de doenças mais graves.

Agende uma Consulta

Para avaliação da sua saúde vascular, entre em contato com o Dr. Leonardo Pacheco e agende sua consulta com um angiologista. Cuidar da sua circulação é investir no seu bem-estar.


Perguntas Frequentes

O que causa a má circulação?

As causas podem incluir sedentarismo, alimentação inadequada, tabagismo, obesidade e histórico familiar. Doenças como diabetes e hipertensão também aumentam o risco.

Má circulação tem cura?

Em muitos casos, sim. Com diagnóstico precoce e mudanças no estilo de vida, é possível controlar e até reverter os sintomas. Alguns casos podem exigir tratamento médico específico.

Como melhorar a circulação no dia a dia?

Movimente-se regularmente, evite ficar muito tempo parado, consuma alimentos ricos em antioxidantes, mantenha-se hidratado e, se necessário, use meias de compressão.


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